你知道如何美容护肤最有效吗?美容医生告诉你,要想得到好肤质,你需要先来调节内分泌。只有你体内内分泌平衡了,那肤质才会越来越好。接下来,就具体介绍关于调节内分泌的护肤常识。


  女性在生理周期、内分泌变化时,体内荷尔蒙“雌激素”与“黄体素”会直接影响皮肤状况,雌激素分泌旺盛时,皮肤胶原蛋白含量多,肤况最好;黄体素可提升肌肤防御力,但易造成出油变多、黑色素沉淀,女性可依生理周期变化,加以不同保养,美肤效果更好。


  女性荷尔蒙可分为雌激素与黄体素。排卵前雌激素分泌最多,皮肤胶原蛋白含量增,较保湿光滑柔软;黄体素会使角质层变厚、刺激皮脂腺分泌及黑色素活性,皮肤防卫力较好,但分泌过多也会使皮肤粗糙、长粉刺痘痘、长斑等。


  专家表示,月经来潮或压力大、熬夜时,也会因肾上腺分泌过多雄性荷尔蒙“皮脂酮”而长出成人痘;如更年期缺乏雌激素,也易导致皮肤干燥。荷尔蒙失调时,可在妇产科医师建议下,使用适当的荷尔蒙补充疗法治疗。


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  口服避孕药别乱吃


  有些成年女性长痘时,会想服用避孕药来治疗,可补充雌激素(estradiol),并抑制黄体素,避免脸太油。但大部分成年痘是压力导致属于雄性荷尔蒙的皮脂酮过度分泌。如用避孕药,反而会扰乱内分泌,且可能出现恶心、头晕等症状,长期用也易长斑、造成脂肪堆积。


  日常吃植物雌激素


  月见草油、黄豆中所含的大豆异黄酮,因含植物性雌激素,可补充人体雌激素,被认为有助于纾解缺乏雌激素或更年期的症状,但服用月见草油,有人会出现皮肤红痒,大豆异黄酮是从豆类提炼,有肾脏病、痛风的人,也要小心使用。


  外擦也会影响全身


  女性会随着更年期雌性激素减少,造成肤质干涩、黑色素容易沉淀而产生斑点等,目前市面上有外擦方式补充雌激素的保养品,专家说,化妆品内添加的雌激素含量虽低,但也会透过皮肤吸收,作用到全身,使用时最好经过医师建议。



  外擦也会影响全身


  皮脂酮致成人痘


  月经来潮或压力大、熬夜后,嘴巴四周、下巴等处长出痘痘,因身体在压力或劳累时,肾上腺会分泌雄性荷尔蒙“皮脂酮”,刺激皮脂腺常长痘痘。这样的成人痘,通常会持续到25岁以上,且容易形成深部暗疮,治疗上会给予抗生素、口服A酸、荷尔蒙治疗。


  雌激素少易老化


  女性更年期后,卵巢功能开始衰退,雌激素分泌减少,使皮肤变薄、弹性纤维和胶原蛋白减少,皮肤弹力消失。若在40岁前出现月经变少、甚至停经的现象,就属于卵巢早衰,女性约1%会发生,除了生育功能受影响,也会影响肤况。


  今天介绍的护肤秘方,都能帮你调节内分泌,进而得到更好的护肤效果。因此,如果你也有护肤目标,想要得到完美肤质的话,那就要从现在开始注意调节内分泌,保障身体、肌肤健康。


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