高尿酸血症的饮食禁忌
    1. 避免食用嘌呤含量高的食物,避免过多食用肉类。
    2. 控制蛋白质摄入量,不超过每日每公斤体重1.0克。
    3. 多吃新鲜蔬菜及水果,这些食物在体内是碱性的,有利于治疗。
    4. 避免酗酒,因酒精可使血液内乳酸量增加,乳酸对肾小管排出尿酸有竞争性抑制作用。
    5. 多饮水,使尿量达每日2000~3000毫升,这样有利于尿酸排出,睡前多饮水使夜尿增加,有助于小结石的排出和控制感染。

高尿酸血症的预防措施

    (一)定期健康检查有条件的最好每年体检一次。

    (二)均衡饮食减少高嘌呤食物的进食。

    (三)戒酒保持健康体重。

    (四)已患有高尿酸血症或痛风者限制嘌呤食物进食

    (五)每天喝8-10杯开水以助尿酸排泄。