什么口臭?
口臭病是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异 味,刷牙、漱口 均难以消除病症,使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气。在现代社 会中人与人的交往较频繁, 但是绝大多数人有着不同程度的口臭, 而且这些口臭患者却都以饭后漱口、 刷牙或吃口香糖来缓解口臭的气味。

口臭自测?
  将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双 掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。

口腔溃疡的四大表现
复发性的口腔溃疡一般有自己的特点,首先是发作在口腔被覆黏膜上,其次,它们有四大特点:“红、黄、凹、痛”。生口腔溃疡时溃疡的周围会红肿,但溃疡本身一般是黄色的,形状是凹进的,通常比较疼痛。从门诊病人来看,中青年人最容易在口腔出现溃疡,而口腔溃疡病人在牙周黏膜科门诊中大约可以占到1/3,还是比较普遍的。大多数人或多或少都被这种问题困扰过。

怎样预防口腔溃疡?
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多,但基本上都是对症治疗,目的主要是减轻疼痛或减少复发次数,很难完全控制复发,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此,要想完全避免其发生,可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。所以对本病预防尤为重要。在生活中应注意以下几个方面:
   注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜。
   保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。
   保持心情舒畅,乐观开朗,避免着急。
   注意生活起居规律性和营养均衡性,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。
   需要提醒的是,对于口腔溃疡不要一概轻视,因为口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的刺激,日久也有可能会发生癌变。所以如果你经常罹患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题。如有可疑就应及时到医院检查,必要时行病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗,切不可粗心大意,延误治疗时机。

预防口腔溃疡的四点要求?
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多,但不能完全控制复发,所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。
   第一点要注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。
   第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
   第三点要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
   第四点要养成良好的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度操劳;培养自我心理调节能力,因为情绪因素不但影响神经系统,而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍,情绪不良,精神紧张,所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。


口臭患者的保健常识?
1、应当有节制地饮酒,并注意戒烟。
 2、保持大便正常、消除便秘。
 3、生活要有规律,忌熬夜,忌食辛辣刺激性食物。

治疗期间饮食禁忌?
戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、辛辣刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类(绿豆);生活作息规律,避免熬夜,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

口臭病根本病因?
治病求因,首先须明白口臭病因的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病。
一、免疫——脏腑功能失调口臭病病因:现代医学研究表明,这类口臭病的根本原因是因为机体免疫力降低造成内脏功能失调,难以平衡与抑制能产生异臭化合物气体的病原微生物,当大量繁殖的病原微生物达到一定聚合量时,在人体内吸收分解营养时会产生高浓度的异臭化合物气体,当异臭化合物气体浓度高时,气体就会进入血液中,并原封不动地被血液运至肺部、胃部,经口腔与鼻腔排出体外。
要治愈免疫——脏腑功能失调口臭病,药物须同时具备三大关键功能:
1、免疫调节恢复失调脏腑功能;
2、可识别——阻止——清除产生口臭根本原因的病原微生物及其 产生的毒素;
3、能迅速直接清除异臭化合物气体。
二、单纯性口腔口臭病:非脏腑原因,主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。 单纯性口腔口臭病通过一般的口腔药物及手术均可治愈。

口臭是病征切不可大意

  医学界认为,口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,它本身虽不是病,却是一种病征。

  一般人认为,口臭是由于口腔不卫生引起的,为了消除口臭每天增加刷牙次数,嚼食口香糖、用漱口药水漱口等,但这些办法都是暂时的,不能从根本上解决问题。

  医学界认为:口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病,如清代《杂病源流悄烛》中说: "虚火郁热,蕴于胸胃之间则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。"

  由此可见,引发口臭的主要原因是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,常并发严重口臭、牙龈肿痛、便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状,急慢性胃炎、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者亦会产生强烈口臭。

口臭一般会出现哪几种异味?

  根据口臭气味的不同,口臭患者中一般有以下几种:烂韭菜味、氨水味、腥臭味、臭鸡蛋味、臭屁味、烂苹果味、泥沼之气味。

刷刷舌头 拒绝口臭

  口气是由口腔细菌引起的,其中50%来自于舌苔
  在高雅的咖啡屋,你跟朋友正交谈着,你谈得兴高采烈,可坐在对面的朋友却刻意拉开与你的距离;你同好朋友出外游玩,突然你的朋友好心劝你吃一块口香糖;早晨起床,你想想吻吻身旁的娇妻,她却把你推开了……
接吻一直被描写成令人神魂颠倒的,但是接吻对许多人来说也可能是灾难,如果你发现你的那位口中散发出来令人难以忍受的气味……即是情人眼里出来的西施,也会有几分保留吧?
  可见口气问题影响着您的社交、日常生活、工作和人际关系等。因此,学会照顾牙齿健康,并找出口臭的真正原因,实在非常重要。但很多人并不知道,牙齿的清洁并不等于口腔的清洁,更不能保证口气清新,因为舌苔上残留的大量细菌是引起口气的主要原因。
  相关的研究显示,85%口气是由口腔细菌引起的,其中50%更来自于舌苔上的沉积物。
  事实上,舌头表面就好像皮肤一样,必须先清除了新陈代谢所产生的坏死细胞,才有利于健康新细胞的生长。因此,在日常的口腔清洁中,除了把牙齿刷干净,注重舌头的清洁才能更大程度地帮助你去除口腔内聚积的细菌,并保持口气清新。此外,口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。
  良好的口腔卫生会使口腔具有健康的外观及口气。这意味着:
  ●你的牙齿是洁净的,没有碎屑;
  ●牙龈呈粉红色,在你刷牙或使用牙线的时候,牙龈不会疼痛,也不会出血;
  ●难闻的口气不是经常存在的问题。如果你的牙龈在刷牙或使用牙线时会疼痛或出血、或者你长期有难闻的口气,那么你应该去看牙科医生。这些症状中的任何一种都可能意味着有问题。除了定期去看牙科医生外,还有一些简单易行的方法可有助大大降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。这些方法包括:
  ●每天彻底刷牙、刷舌头两次,并且每天使用牙线;
  ●在牙科医生的指导下,适当地使用含有氟化物的口腔护理产品,包括牙膏和漱口水等。大多数的牙科专业人士认为,软毛牙刷对于去除牙渍和食物残渣极为有效。圆头牙刷也是首选,因为这种牙刷能够更好地触及口腔内的所有部位,包括口腔后部难以触及的牙齿。对于许多人而言,电动牙刷也是一种不错的选择。它可以更有效地清洁牙齿,尤其适用于那些不善于刷牙或者手部活动不便的人士。另外,目前已有商家开发出背面可以刷舌头的牙刷。

  ■贴心提醒
   多久更换一次牙刷
   你应该在牙刷出现磨损时或者每三个月更换一次,在你感冒恢复后更换牙刷也是非常重要的,这是因为刷毛上会积聚细菌,它们能够引起再感染。

生活中如何改善口臭

  在办公室,甚么动物最令人退避三舍?脾气欠佳,会喷火的恐龙老板自不用多说。不过,还有不少口中无火,但胃中有火,一开口就臭气四散的「小恐龙」。他们大多是肝热兼有胃火的人,一开口说话,口气就毫不掩饰地从内脏冲出来,令人「闻」而生畏。这种说大不大,说小不小的问题,其实绝对可医治。
   别以为口臭事小就置之不理。其实,口臭既可以是内脏失衡的反映,也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻窦炎的征兆。如果你不幸被人投诉有口气,最好自我反省,最近是不是频频捱夜,以致肝火过盛?还是身体内部的问题未曾解决?
   肝热型:口臭兼有肾阴虚
   自发性的口臭大致可分为三种类型:肝热型、胃火型、混合型(即肝热兼胃火)。
   属于肝热型的口臭患者,首务当然是清肝热。也许你不明白,肝热与口气有何相关?最简单的解释,是因为肝热会令人口苦口干;口腔内的水份不足,细菌自然增加,一开口就「滋味无穷」。
   至于肝热从何而来?罪魁祸首最少有两个:(一)捱夜;(二)热气食品。这两个原因相同之处,是令肝脏充血,造成中医所谓的「肝热」。
   捱夜之人,打乱了正常的作息时间,肝脏不能如期休息和排毒,于是只好努力加班工作,将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说,肝属木,肾属水,而水生木,所以肝火上亢,肾水就变相消减。肝和肾听起来好象是风马牛各不相干,但其实两者息息相关。当一个人捱了夜后,不但肝火盛,更会肾水不足。
   药食双管齐下
   药疗方面, 用复合清口生物胶囊每天口服2次,每次2粒,在餐前半小时服用。  
   食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,这味性质略寒,脾胃弱者不能常饮,但有实热在身者正好适用

不良饮食习惯引起的口臭

  因不注意口腔卫生或不良饮食习惯引起的口臭,就是单纯性口臭。
  防治方法:
  1、进餐不宜过饱,尤其是晚餐;
  2、少饮酒,过量酒易生胃火;
  3、睡前不吃零食;
  4、饭后漱口,睡前刷牙;
  5、防治便秘,保持大便通畅