测血压是有很多讲究的,这里就给大家系统的介绍一下测血压的步骤及方法——

  1.测量血压前至少要休息30分钟,室内环境不过冷过热,同时不饮用刺激性饮料,如咖啡、茶或酒,并排净小便。

  2.开始测量血压时,先将血压计袖带绑好,但不要立即测量,这是为让被测量者最大限度地放松紧张的情绪。

  3.充气应快速至70毫米汞柱以后每充气10毫米汞柱,触摸一下桡动脉的搏动,当桡动脉消失后,再加压充气30毫米汞柱。

  4.放气时应平稳,一般以每秒钟下降2毫米汞柱的速度为宜。

  5.准确读取收缩压和舒张压。收缩压(即高压)应是清淅听到的第一声,且应连续;舒张压(即低压)在儿童应取变音期压力,在成人则应取声音消失时的压力。

  如果需要连续多次测量血压时,两次测量之间应静待2分钟后方可,或将被测量上臂高抬,以减轻淤血。