核心提示:日常运动中,我们可能会发生各种“小意外”,因此,知道几种常见运动损伤用药的正确方法是很重要的。

  武警总医院骨科主治医师 姜川

  日常运动中,我们可能会发生各种“小意外”,因此,知道几种常见运动损伤用药的正确方法是很重要的。

  1.在运动中出现皮肤浅表挫伤,如胳膊肘或者膝盖在摔倒时的擦伤,没有皮肤破损的,可用冰块局部冷敷,或者外用消炎镇痛药,如麝香壮骨膏。

  2.腰背部的肌肉损伤,大腿根部的肌肉撕裂伤,产生剧烈疼痛的,需要马上避免受伤肢体移动,外涂扶他林乳胶剂配合口服芬必得,休息2周左右可基本愈合。